serinaの自己紹介

serina

こんにちは「serina」といいます。

私の詳しい自己紹介をご覧いただきありがとうございます。

少しだけプロフィールを書いておきます。

  • 住んでいる地域:日本の西のほう
  • 年齢・30代前半
  • 仕事:一般的なOL(事務職)
  • ダイエット歴:約5年(2021年現在)
  • 趣味:創作料理
  • 特技:なんでも創作料理といって食べさせる(笑)

なんの変哲もない一般的な30代ですが、ダイエットに興味を持ち始めて5年が過ぎました。

興味を持ち始めたというよりも、どっちかといえば「ヤバい感じなってきた」ため。

20代の後半に差し掛かったころかrた少しずつ太りやすい体質になってきて、このままではヤバい!と思ってダイエットに目覚めました。

 

私がいままで取り組んできたダイエットはほぼ全てで、一通りやったかなという感じ。

でも肝心の結果につながることもなく、悶々としながらただ「ダイエットしてみているだけ」という状況が続いていました。

さすがに30歳になってくると「ガチでヤバいぞ!」と思い始めて、本格的にダイエットを決意!

でも私は根性とか忍耐力がないので、ダイエットはどれも失敗続き‥。

なにかもっと楽で簡単なダイエット方法は?

と思い調べた結果、多くの女性が成功しているという「温スムージー」に辿り着き実践しました。

 

この「温スムージーダイエット」というのは、いわゆる置き換えダイエットというやつ。

ファスティング(断食)とはやや違って、1日1回~2回(多くて)まで低カロリーな食事に切り替えるというやり方。

これなら私にもできるのでは?と思い、6ヶ月間取り組んだ結果をこのブログで紹介しています。

ブログに残そうと思った理由は、ぜったいにリバウンドしたくなかったから。

ブログに書き残しておけば自分への戒めになると思って、なるべく詳しく残すことにしました。

serina

そんな私が実践した「温スムージーダイエット」ですが、もし興味があればぜひ口コミ体験談をご覧ください。

結論からいえば「めっちゃ効果を実感できた」というのが正直なところで、当然といえば当然ですよね。

だって低カロリーな食事に置き換えているのですから。

ダイエットに挫折することもなく、いたって健康でムリなくスリム化できたのでけっこうおすすめの方法。

私と同じように「最近太ってきた‥」と少しでも感じていれば、ぜったいに役立つブログになると思います。

ぜひじっくりと読んで、置き換えダイエットの参考にしてみてくださいね!